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क्षमताओं के आधार पर गतिविधियाँ चुनना

मस्तिष्क का विकास 3 से 10 वर्ष की आयु के बीच के बच्चों के लिए सबसे अधिक होता है। एक बार जब आप अपने बच्चे की जन्मजात क्षमताओं को समझ जाते हैं, तो आपके लिए उसके लिए सही तरह की गतिविधि का चयन करना बेहद आसान होगा। चूंकि यह वह चरण भी है जहां अधिकांश शारीरिक विकास होता है, एक अभिभावक के रूप में आपको अपने बच्चे के बुनियादी मोटर स्किल में सुधार लाने पर ध्यान केंद्रित करना चाहिए।

सकल मोटर कौशल में सुधार

सकल मोटर कौशल के विकास का समर्थन करने के लिए हथियारों, सिर, पैर और ट्रंक को नियंत्रित करने वाली गतिविधियों को शामिल करना चाहिए। एक बच्चे को चाहिए:

•भागना
•पकड़ना
•कूदना
•छोड़ना
•धकेलना और खींचना
•चढ़ना
•तिपहिया वाहन चलाना

इनमें से कुछ गतिविधियां जो इनका समर्थन करती हैं, विभिन्न आकारों की गेंदों को उछालना, पकड़ना और पकड़ना, रस्सी कूदना, खिलौने खींचना, ऊपर चढ़ना और बिस्तर और सोफा के नीचे और टोकरियों को खाली करना और उन्हें भरना है। आप तैराकी के साथ शुरू कर सकते हैं जिसमें शरीर के सभी महत्वपूर्ण हिस्सों की आवाजाही शामिल है। सकल मोटर कौशल में सुधार के लिए नृत्य भी एक महत्वपूर्ण गतिविधि है। यह बैले या किसी भी शास्त्रीय नृत्य की आवश्यकता नहीं है, लेकिन यह बिना हाथ बांधे खेली गई गतिविधियां बच्चे के मोटर कौशल में काफी सुधार करेगी।

मोटर कौशल में सुधार

ठीक मोटर कौशल में पैरों, उंगलियों, पैर की उंगलियों और हाथों की छोटी मांसपेशियों का नियंत्रण शामिल है। एक अभिभावक के रूप में आपको सकल मोटर कौशल के साथ-साथ ठीक मोटर कौशल में सुधार के लिए भी व्यवस्था करनी चाहिए। हाथ और उंगली के समन्वय के लिए, निम्नलिखित गतिविधियों का आनंद लिया जा सकता है:

• मिट्टी और आटा के साथ खेलना
• विभिन्न आकृतियों और आकारों के ब्लॉक की व्यवस्था करना
• विभिन्न आकारों के ब्रश के साथ पेंटिंग
• बांधना
• बाल अनुकूल कैंची के साथ विभिन्न आकृतियों को काटना
• क्रेयॉन और पेंसिल रंगों के साथ रंग खेलना

अपने बच्चे के लिए सही गतिविधि का चयन कैसे करें

• इस आयु वर्ग के एक बच्चे को आमतौर पर इस बारे में अनदेखा किया जाता है कि वह क्या चाहता है। लेकिन सात साल की उम्र या 10 साल की उम्र कुछ हद तक अपनी पसंद को जाहिर कर सकती है। यदि आपका बच्चा अपनी इच्छा को व्यक्त करने के लिए पर्याप्त है, तो उन्हें सुनें, भले ही आप उनके लिए अन्यथा सोचें।

• परीक्षण कक्षाएं लें और देखें कि आपका बच्चा इन कक्षाओं का हिस्सा बन रहा है या नहीं। ये वर्ग आमतौर पर स्वतंत्र होते हैं, और इसलिए इन्हें आज़माने से ज्यादा समस्या नहीं होनी चाहिए।

• आप अपने बच्चे के मोंटेसरी शिक्षक से परामर्श कर सकते हैं और एक गतिविधि पर निर्णय ले सकते हैं। यदि आपके शिक्षक को लगता है कि आपके बच्चे को किसी विशेष कारण से एक निश्चित गतिविधि में भागीदारी की आवश्यकता है, तो अपने बच्चे को उसी के लिए मनाने की कोशिश करें।

• कुछ पुरस्कार प्रोत्साहन के रूप में उपयोग करें यदि बच्चा किसी गतिविधि में सफल होता है।

• गतिविधि चुनने के कारण पर निर्णय लें। क्या यह केवल एक शौक के रूप में है या वह प्रतियोगिताओं में भाग लेना चाहेगा?

•इस समय आपके पास अपने बच्चे के लिए एक से अधिक गतिविधियों को चुनने का भंडार है यदि समय और वित्त की अनुमति है।

अपने बच्चे की कमजोरियों और ताकत के आधार पर आप गतिविधियों पर निर्णय ले सकते हैं। बास्केटबॉल, फ़ुटबॉल, बेसबॉल जैसी टीम के खेल से व्यक्ति को मदद मिलती है:

•शारीरिक फिटनेस
•सामाजिक कौशल
•टीम भावना
•ध्यान और विस्तार पर ध्यान दें

आप जिमनास्टिक, गोल्फ, टेनिस, तैराकी, कराटे जैसे व्यक्तिगत खेल इसमें मदद कर सकते हैं:

•आत्म सम्मान
•मोटर कुशलता संबंधी बारीकियां
•लचीलापन
•सामाजिक कौशल
•आत्मनिर्भरता और जिम्मेदारी
•स्व प्रेरणा
•सभी एक पोडियम को खत्म नहीं कर सकते हैं लेकिन गतिविधियां आत्मविश्वास और जिम्मेदारी पैदा कर सकती हैं जो रहने के लिए बाध्य हैं। इसलिए अल्पावधि के बजाय दीर्घकालिक लाभ की तलाश करें।

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