एडीएचडी की प्रारंभिक जांच - इस समस्या से निपटने के सूझाव एवं इसका मुकाबला करने की एक विस्तृत गाइड

लगभग 5 से 10 प्रतिशत स्कूली बच्चे अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर (एडीएचडी) नामक न्यूरोलॉजिकल डिसऑर्डर से प्रभावित हैं और अमेरिकन साइकियाट्रिक एसोसिएशन ने इसकी पुष्टि की है। अति सक्रियता, ध्यान की कमी और ध्यान केंद्रित करने में मुश्किल इसकी कुछ विशेषताएं हैं। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो यह विकार किशोरावस्था में बच्चों में भी रह सकता है और वयस्कता में भी जा सकता है।  एडीएचडी अर्थात अटेंशन डिफिसिट हाइपरएक्टिव डिसऑर्डर, दिमाग से संबंधित विकार है जो बच्चोंी और बड़ों दोनों को होता है। लेकिन बच्चोंं में इस रोग के होने की ज्या दा संभावना होती है। इस बीमारी के होने पर आदमी का व्य्वहार बदल जाता है और याद्दाश्ता भी कमजोर हो जाती है। दूसरे शब्दों में कहा जाए तो अटेंशन डेफिसिट हायपरएक्टिविटी यानी एडीएचडी का मतलब है, किसी चीज़ पर ध्यान केंद्रित करने की क्षमता का सही इस्तेमाल नहीं कर पाना। माना जाता है कि कुछ रसायनों के इस्तेमाल से दिमाग की कमज़ोरी की वजह से ये कमी होती है।

सामान्य बचपन का व्यवहार, जो उद्दाम है, और एडीएचडी पूरी तरह से अलग चीजें हैं। कई युवा बच्चे एडीएचडी से पीड़ित हुए बिना बेचैन और असावधान हो सकते हैं। इसलिए उपचार के पाठ्यक्रम को निर्धारित करने के लिए उचित पहचान आवश्यक है।

एडीएचडी में यह निर्धारित किया गया है कि इसके तीन प्रकार मौजूद हैं और जो लक्षण सबसे अधिक स्थित हैं उन्हें परिभाषित करने के लिए उपयोग किया जाता है। निम्नलिखित तीन प्रकार हैं जिन पर सावधानीपूर्वक शोध किया गया है और जिनके बारे में पता लगाया गया है:

प्रिडामिनेन्ट इनटेन्टिव प्रकार: इस प्रकार के एडीएचडी में, बच्चे को किसी कार्य के आयोजन और परिष्करण में अत्यधिक कठिनाई का सामना करना पड़ता है। वे इसमें बहुत जटिलता पाते हैं जब उन्हें निर्देशों का पालन करना होता है या बातचीत पर ध्यान देना होता है। इसके अलावा, विवरण पर ध्यान देना उन बच्चों के लिए कोई आसान काम नहीं है जो इस प्रकार के एडीएचडी से पीड़ित हैं।

मुख्य रूप से हाइपरएक्टिव-इंपल्सिव प्रकार: इस तरह के विकार में, बच्चों को अभी भी रहना बेहद मुश्किल लगता है। वे बहुत बातें करना जारी रखते हैं और फिजूलखर्ची पर रोक नहीं लगा सकते। यदि बच्चा छोटा है, तो वह लगातार चलना, कूदना या लगातार चढ़ना जारी रख सकता है। न केवल वे बेचैन होते हैं, बल्कि आवेगी भी हैं क्योंकि वे बहुत अनुचित समय पर दूसरों की बातों को पकड़ते हैं, बोलते हैं या बाधित करते हैं। उन्हें दिए गए निर्देशों का पालन करने में एक कठिन समय है और वे अपनी बारी का इंतजार करने में असमर्थ होते हैं। दूसरों की तुलना में, इस प्रकार के विकार से पीड़ित बच्चे अधिक दुर्घटनाग्रस्त होंगे और उनमें सामान्य से अधिक चोटें लगने की संभावना होंगी।

संयुक्त प्रकार: जब कोई व्यक्ति एडीएचडी के 1 और 2 दोनों प्रकार के लक्षणों से पीड़ित होता है और लक्षण अत्यधिक प्रबल होंगे, तो यह कि वे इस तीसरे प्रकार के एडीएचडी से पीड़ित होता है जो दोनों का संयोजन है। आप दोनों प्रकार के एडीएचडी के लक्षणों को आसानी से पहचान सकते हैं।

एडीएचडी अभी तक अस्पष्ट क्यों हैं, इसके सटीक कारण नहीं हैं। इस विकार को पकड़ने करने के लिए शोधकर्ताओं ने मस्तिष्क का लगातार अध्ययन किया है। हालांकि, उन्होंने कुछ कारकों की पहचान की है जो संभावित कारण हो सकते हैं। वो हैं:

आनुवंशिकता: यह पता चला है कि एडीएचडी परिवारों में चलता है और बच्चे आमतौर पर इसे अपने माता-पिता से प्राप्त करते हैं।

रासायनिक असंतुलन: विशेषज्ञों ने इस बात का खुलासा किया है कि एडीएचडी लक्षणों का विकास मस्तिष्क रसायनों के असंतुलन के कारण हो सकता है, जिसे न्यूरोट्रांसमीटर भी कहा जाता है जो शरीर में कुछ तंत्रिका आवेगों को संचारित कर सकता है।

ब्रेन चेंज: एडीएचडी के बिना बच्चों की तुलना में, मस्तिष्क का क्षेत्र, जो ध्यान को नियंत्रित करता है, थोड़ा कम सक्रिय है।

सिर की चोट: एडीएचडी जैसी व्यवहार संबंधी समस्याएं उन बच्चों में विकसित हो सकती हैं जो सिर की चोटों और कंसट्रक्शन से पीड़ित हैं।

एक प्रारंभिक चरण में एडीएचडी का पता लगाने के लिए, आपको उन प्रमुख व्यवहारों पर नजर रखनी होगी, जो एडीएचडी की उपस्थिति का संकेत देते हैं जो आमतौर पर आवेगी, सक्रियता और असावधानी है। छोटे बच्चों का किसी समय या अन्य तीनों चीजों में होना पूरी तरह से सामान्य है। हालाँकि, जो बच्चे एडीएचडी से पीड़ित हैं उनमें ये लक्षण अधिक बार होते हैं और सामान्य से काफी अधिक गंभीर होते हैं। प्रत्येक प्रकार के लक्षणों के व्यवहार के पैटर्न पर निम्नानुसार चर्चा की जाती है:

चीजें, जो विशेष कार्यों और गतिविधियों के लिए आवश्यक हैं, अक्सर एडीएचडी से पीड़ित बच्चों द्वारा गलत तरीके से खोई जाती हैं या गुम हो जाती हैं। इसमें खिलौने, किताबें, पेंसिल, स्कूल असाइनमेंट और अन्य उपकरण जैसे आइटम शामिल हैं।

अति सक्रियता और एडीएचडी के लक्षण अक्सर अधिक से अधिक ओवरलैप होते हैं। यहाँ अति-सक्रियता के कुछ संबद्ध लक्षण दिए गए हैं, जिनका उपयोग एडीएचडी

 की प्रारंभिक पहचान के लिए किया जाता है-

माता-पिता और शिक्षक समान रूप से अक्सर असावधानी के लक्षणों को याद कर सकते हैं क्योंकि उन लक्षणों वाले बच्चे शांत होते हैं और दूसरों के बाहर कार्य करने की संभावना कम होती है। वे बिना आवाज किए बैठ सकते हैं और काम करने लग सकते हैं, हालांकि वे इस बात पर ध्यान नहीं देते कि वे क्या कर रहे हैं। इसी तरह, माता-पिता भी सक्रियता और आवेग के लक्षणों को नजरअंदाज कर सकते हैं क्योंकि वे उन्हें अनुशासनात्मक और भावनात्मक समस्याओं के रूप में सोच सकते हैं। सवाल यह है कि यदि आपका बच्चा वास्तव में एडीएचडी के लक्षण दिखा रहा है तो उसे कैसे पहचाना जाए। यह निर्धारित करने के लिए निम्न मानदंड का पालन किया जाना चाहिए कि क्या लक्षण इस व्यवहार विकार के हैं:

माता-पिता के रूप में, आप पा सकते हैं कि एडीएचडी  से पीड़ित बच्चे के साथ जीवन भारी और निराशा भरा होता है, लेकिन आप शायद इस तथ्य से अवगत नहीं हैं कि बच्चों को प्रबंधित करने के लिए आप बहुत कुछ कर सकते हैं। एडीएचडी के महत्वपूर्ण लक्षणों को नियंत्रित करना और कम करना भी संभव है। आपके पास अपने घर को शांत करने और अपने बच्चों को कुछ सकारात्मक एरेनास में उनकी ऊर्जा को पुनर्निर्देशित करके संभालने की शक्ति है। जो बच्चे इस विकार से पीड़ित हैं वे सफल हो सकते हैं यदि समस्याओं को लगातार आधार पर संबोधित किया जाए।

एडीएचडी  से पीड़ित बच्चों में कार्यकारी कार्य में कमी मौजूद है। इन कार्यों में संगठित, सोचने और आगे की योजना बनाने, आवेगों को नियंत्रित करने और कार्यों को पूरा करने की क्षमता शामिल है। इन परिस्थितियों में, यह माता-पिता की ज़िम्मेदारी है कि वे कार्यभार संभाले और धीरे-धीरे अपने बच्चे का मार्गदर्शन करें, जब तक कि उन्हें उस कार्यकारी कौशल को प्राप्त करना शुरू न हो जाए, जिसकी उन्हें ज़रूरत है।

एडीएचडी के लक्षण निराशा और बिना किसी संदेह के अतिरंजित कर रहे हैं लेकिन आपको जो ध्यान में रखना है वह यह है कि बच्चा जानबूझकर अनजान, असावधान और परेशान नहीं हो रहा है। वे भी संगठित होना चाहते हैं और चुपचाप बैठना चाहते हैं लेकिन समस्या यह है कि वे यह नहीं जानते हैं कि यह कैसे करना है। आपको यह ध्यान रखना चाहिए कि एडीएचडी  होना उतना ही मुश्किल है जितना इससे निपटना। आपको अपने बच्चे को उनके समर्थन के लिए सकारात्मक तरीके से जवाब देना चाहिए।

माता-पिता होने के नाते, आपके बच्चे के भावनात्मक और शारीरिक स्वास्थ्य के लिए एक मंच तैयार करना आपकी ज़िम्मेदारी है। आपका सकारात्मक दृष्टिकोण और सामान्य ज्ञान आपके बच्चे को उनकी समस्या को समझने और उस पर काबू पाने में आपकी सबसे अच्छी संपत्ति है। आपको अपने बच्चे के साथ फिर से जुड़ने के लिए ध्यान केंद्रित करने और शांत होने की आवश्यकता है।

चीजों को परिप्रेक्ष्य में रखा जाना चाहिए: आपको यह याद रखना होगा कि यह विकार के कारण है कि आपका बच्चा इस तरह से व्यवहार कर रहा है। यह जानबूझकर नहीं है, इसलिए आपको अपनी समझदारी को कम नहीं होने देना चाहिए। आप दस साल बाद उस पर हंस सकते हैं।

धैर्य रखें: अपने बच्चे से तुरंत चमत्कार की उम्मीद न करें। यदि वह अपने होमवर्क के साथ 5 में से 3 कार्य करता है, तो यह पर्याप्त से अधिक है। एक पूर्णतावादी होने के नाते आप या आपके बच्चे को कोई भी अच्छा नहीं करेगा क्योंकि यह असंभव अपेक्षाएं पैदा करता है।

अपने बच्चे पर विश्वास करें: ध्यान से उनके बारे में सोचने के बाद अपने बच्चे के अनूठे और मूल्यवान गुणों की एक सूची बनाएँ। जीवन में सफल होने के लिए इन कौशलों का उपयोग करने के लिए अपने बच्चे की गिनती करें। वांछित परिणाम प्राप्त करने के लिए आपको अपने बच्चे पर विश्वास करना और उन्हें दिखाना आवश्यक है।

सहायता की तलाश करें: एडीएचडी से पीड़ित बच्चे से निपटने के बारे में सबसे अच्छी चीजों में से एक यह है कि आपको अकेले कार्य करने की आवश्यकता नहीं है। आप अपने बच्चे के शिक्षकों से परामर्श कर सकते हैं या चिकित्सक या मनोवैज्ञानिक को दिखा सकते हैं। ऐसे संगठन और फोरम हैं जो एडीएचडी वाले बच्चों से निपटने में माता-पिता की मदद करने के लिए स्थापित किए जाते हैं। आप वहां भी मदद ले सकते हैं और अपने बच्चे के प्रबंधन के लिए उनके संसाधनों का लाभ उठा सकते हैं।